एलो वेरा जूस के फायदे (Benefits Of Aloe Vera Juice)
- एलो वेरा (Aloe Vera) जेल आयरन, कैल्सियम, सोडियम, पोटेशियम, क्रोमियम, मैग्निशियम, मैंगनीज, तांबा और जस्ता जैसे खनिज लवणों से परिपूर्ण होता है। इसमें विटामिन ए, बी, सी, डी के साथ ही कई तरह के मिनरल्स भी पाए जाते हैं।
- घृतकुमारी अर्थात एलो वेरा (Aloe Vera) एक अद्वितीय चमत्कारिक औषधीय वनस्पति हैं और इस का रस याने कि एलो वेरा जूस (Aloe Vera Juice) अनेक रोगों के लिए अत्यन्त लाभप्रद होता है।
- वास्तव में एलो वेरा (Aloe Vera) विटामिन और मिनरल का बहुत अच्छा स्रोत है। इसमें कैल्शिय (Calcium), सोडियम (Sodium), आयरन (Iron), पोटेशियम (Potassium), मैंगनीज (Manganese), जिंक (Zinc), फोलिक एसिड (Folic acid), विटामिन (Vitamins) A, B1, B2, B6, C, E तथा एमिनो एसिड (Amino acids) पर्याप्त मात्रा में पाये जाते हैं।
- एक अच्छा पाचकः एलो वेरा जूस (Aloe Vera Juice) में प्रचुर मात्रा में पाचक तत्व विद्यमान होते हैं। अपने high anti-inflammatory गुणों के कारण यह अंतड़ी के रोगो में बहुत फायदा पहुँचाता है। एलो वेरा जूस (Aloe Vera Juice) के नियमित सेवन से कब्ज दूर होता है।
- Rheumatoid Arthritis Treatment: मात्र पन्द्रह दिनों तक एलो वेरा जूस (Aloe Vera Juice) करने पर ही Rheumatoid Arthritis रोग दूर होने लक्षण दिखाई देने लगते हैं।
- जोड़ों तथा मांसपेशियों का दर्द (Muscle and Joint Pains): एलो वेरा (Aloe Vera) का ताजा जेल दर्द के स्थान पर लगाने पर त्वरित फायदा मिलता है।
- Cholesterol level में कमी: एलो वेरा जूस (Aloe Vera Juice) के नियमित सेवन से Cholesterol level में कमी आती है।
- वजन घटाना (Weight Loss): एलो वेरा जूस (Aloe Vera Juice) वजन घटा कर मोटापा दूर करता है।
- मधुमेह (Diabetes): एलो वेरा जूस (Aloe Vera Juice) का नियमित सेवन ब्लड शुगर लेवल में कमी लाता है।
- मजबूत मसूढ़ेः मसूढ़ों पर एलो वेरा (Aloe Vera) जेल की मालिश से मसूढ़े मजबूत होते हैं।
- साधारण सर्दी बुखारः सर्दी, कफ जमना, नाक बंद हो जाना, फ्लू, बुखार आदि में एलो वेरा जूस (Aloe Vera Juice) फायदा करता है।
- चेहरे और त्वचा की कान्तिः एलो वेरा जूस (Aloe Vera Juice) के नियमित सेवन से चेहरा दमकने लगता है तथा त्वचा में कान्ति आती है। झुर्रिया भी दूर होने लगती हैं।
- ऑफ्टर शेव लोशनः एलो वेरा (Aloe Vera) का जेल एक आदर्श ऑफ्टर शेव लोशन का काम करता है।
- कील मुँहासेः कील मुहाँसों पर एलो वेरा (Aloe Vera) का जेल लगाएँ, फायदा मिलेगा।
- रूसी Dandruff: स्नान करने से पहले बालों की जड़ों में एलो वेरा (Aloe Vera) जेल की मालिश से रूसी दूर होती है। यह हेयर कंडीशनर का भी काम करता है।
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